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<뉴스G> 비타민 보충제, 효과가 있을까?

[EBS뉴스G] 건강보조제로가장인기가높은게,비타민보충제죠.그런데, 비타민보충제의효과에대해과학계와의료계는아직 논쟁중입니다.끝나지않은비타민보충제논쟁,뉴스G가 전해드립니다. [리포트] ‘반드시챙겨먹어야한다.’ ‘아니다.돈낭비일뿐이다.’ 여전히논쟁중인비타민보충제이야기입니다. 언젠가부터현대인의필수품처럼여겨진비타민보충제, 그러나,그효과에대해 의학계의입장은극명하게엇갈립니다. 지난2013년존스홉킨스대학의과대학연구팀은 비타민보충제구매는 돈낭비일뿐이라고일침을놓았습니다. 심근경색환자를대상으로4년이상관찰연구한결과 비타민보충제를꾸준히복용한그룹과, 가짜약을복용한그룹은 질병발병률과사망률에서 아무런차이도나지않았기때문이죠. 한편하버드대학연구진은 비타민보충제가, 노인의인지기능저하를늦출수있는지연구했죠. 무려,12년간이나진행된연구, 그러나비타민보충제의효과를찾지못했습니다. 과학적으로입증된효과가없을뿐더러, 현대인은이미음식을통해 충분한비타민을섭취하고있다는것이 비타민보충제무용론의근거입니다. 그러나의학계의또한편에선, 현대인은영양불균형상태에있으므로 비타민보충제를반드시섭취해야한다고주장하죠. 미국질병예방서비스특별위원회,USPSTF는 논란의비타민보충제에대해 조심스러운답변을내놓았습니다. 종합비타민은건강상확실한이득도없다. 그리고,해로움도없다는거죠. 예를들어,골절예방을목적으로 비타민D제를복용하라고권고할근거도불충분하며 그렇다고,권고를반대할근거또한미흡하다는겁니다. 끝나지않은논쟁속에서도 불티나게팔리고있는비타민보충제- 선택은각자의몫이지만, 반드시알고있어야할정보도있습니다. 미국질병예방서비스특별위원회가10년만에개정한 ‘비타민과미네랄,그리고종합비타민에대한권고안’에 담긴내용이죠. 비타민A,즉베타카로틴보충제를 흡연자들이복용했을때 폐암의위험성은오히려더높아지며 비타민E보충제는암이나심혈관질환예방에 도움이된다는근거가없다는겁니다.

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