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단위체조13-으쓱으쓱체조

대상:치매,치매예방,스트레스해소,감정노동,브레인,힐링,ALL 운동분류:혈액순환 효과:상체 혈액순환 촉진, 인지기능 향상 및 운동능력 향상, 스트레스 해소 부위:어깨,등,가슴,겨드랑이 동작:평영,자유영,배영

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