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치매에 암까지?! 뱃살 빼야 산다

굶어도, 운동을 해도 빠지지 않는 골칫덩어리 중년의 뱃살. 이를 방치하면 관절염, 심혈관질환은 물론, 치매와 암까지도 유발하며 심하면 생명까지도 단축시킬 수 있다는데... 허리둘레가 10% 늘어날 때마다 사망률이 1.5배 증가한다는 건강의 시한폭탄 뱃살. 어떻게 빼야할까? 건강하고 효과 있게 뱃살 빼는 방법에 대해 알아본다

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